quinta-feira, 23 de março de 2017

Fase dificil!

Ola meus amores
Como vocês estão?
Gente me desculpem ter furado os 15 dias com vocês mas aconteceram muitas coisas ruins.
Resumindo perdi o emprego :( de acordo com o Rh o motivo foi " pq tinha que ser assim ". São exatamente 4 anos de empresa pra simplesmente ser mandada  embora sem qualquer consideração ou explicação.
Meu cachorro fugiu mas encontrei ele no mesmo dia mas esta com ossos quebrados não estava mais andando .
Nesse misto de ansiedade e desespero a ultima coisa que eu fiz foi pensar na dieta.
Bom minha homologação é amanha então me livrarei de todas as minhas contas e ficarei livre de dor de cabeça.
Literalmente depois de varias crises de choro, ansiedade e compulsões pedi a Deus que me iluminasse e me desse um caminho para trilhar.
Realmente foi o que aconteceu passei na primeira fase do concurso publico e agora falta o teste de aptidão física / saúde .
Meu cachorro simplesmente acordou um dia e andou mesmo depois do veterinário dizer que sem uma placa nos ossos ela nunca mais ia andar. Se isso não é providencia divina eu não sei o que é.
Voltarei ao total foco na segunda feira. Mesmo não comendo bem continuo todos os dias na academia.
Agora uma menção especial ao meu anjo Lety. Meu anjo vc não sabe o quanto senti sua falta . Penso em vc todas as vezes que venho aqui . Precisamos trocar contatos pra vc não fugir nunca mais.Estou feliz por você estar bem.

Que segunda nos traga novas energias.
Beijos

terça-feira, 28 de fevereiro de 2017

Preguiça. Voltando 15 dias - 3 kgs !

Bom dia amores.
Nossa ando com muita preguiça e falta de assunto.
Tive umas recaídas na Low carb mas o peso é de 72.3 kg .
Vou fazer 15 dias sem jaca começando de hoje e a meta é menos 3 kg.
Vou fazer atualizações rápidas lembrando que faço exercícios todos os dias.
Serão post rápidos pq a preguiça anda grande e se vcs quiserem posto o cardápio.

Bjos

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2017

Positividade e boas vibrações é tudo que eu desejo a vocês !

Ola amores tudo bem ?
Bom eu sumi pq eu sou uma pessoa bem sem vergonha rs.
Bom fugi esses dias da dieta mas o peso anda estacionado na mesma 72 rs. Isso é bom já que comi muitos e muitos e muitos doces.
Quero muito agradecer a todos os comentários e os incentivos vcs sempre são demais . Anas ou saudáveis ( desculpem não achei um termo melhor) vocês sempre me jogam pra cima e eu devo muito a vocês.
Hoje eu to afim de falar da minha historia desde o inicio do blog vai ser bem resumido. Mas senti vontade de dividir de novo com vocês.

Bom cheguei aqui através de uma pesquisa no google e cai num site Ana. Me lembro que era uma menina de 12 a 13 anos que tinha pensamentos condizentes a idade onde tudo é extremo e também era sua anorexia . Realmente fiquei triste por ela. Então comecei a pesquisar cada vez mais e mais sobre os sites.
Gostaria de deixar claro novamente que não sou e nunca fui Ana o que eu tive foi falta de estima . Não confunda as duas coisas por favor Anorexia é uma doença não uma molecagem. Me achava feia e horrorosa e queria emagrecer pra me sentir bonita de qualquer forma e decidi que iria tentar ate pq se eu chegasse onde queria iria voltar a comer normal.( pelo menos era o que eu pensava)
Resolvi criar o blog e seguir muitas meninas ver como se alimentavam e tentar copiar. Deu certo ? não pq eu nunca fiz NF e mal fazia LF tudo o que perdi ganhei e nada se resolveu. Essa foi minha curta tentativa ate pq nunca consegui crer nesse plano de dieta.
Mas uma coisa que não mudou foi minha vontade de ajudar a quem eu puder de coração. Ganhei muitas amigas aqui e perdi muitas elas simplesmente foram embora e tenho medo que elas não estejam mais no plano terrestre.Ganhei amigas Fitness também :D
Me sinto ligada pois ganhei muito apoio e muita critica por tentar dizer o famoso " sejam saudáveis" mas as entrelinhas dizem eu amo vocês eu estou aqui. Me desculpem se eu sou mala as vezes mas o meu bem querer é sincero e vai continuar.
Hoje faço uma dieta saudável os quilos recuperados foram perdidos novamente . Ainda estou na jornada mas sim sou mais confiante e não tem no mundo alguém que precisa mais de mim do que eu mesmo.
Desejo a vcs meus anjos que sejam felizes e tenham uma vida plena pois cada uma merece ser vivida .Estarei sempre aqui com vocês nessa jornada difícil apoiando e sendo apoiada.

Milhares de beijos

quinta-feira, 26 de janeiro de 2017

24º dia de dieta ! 72,00 kg

Olá amores
Bom depois de todo aquele stress a balança foi companheira e mesmo depois de um chocolate 50 % ele continuou nos 72 kgs.
Acho que não deixei especificado no  outro post mas estou seguindo a dieta o mais a risca que consigo e já perdi 5,700 kgs em menos de um mês.
Sonho meu é 70 ate o dia 5 de fevereiro será que chego lá?
Estou fazendo uma alimentação equilibrada e nada de passar fome ou remédios ou qualquer outro tipo de "facilitador" To na fase de "eu ganhei comendo vou perder comendo" e é puramente força de vontade e disciplina.Quem sabe emagreço umas graminhas e volto pros 71,900 kg , ia ser muito feliz.
O meu maior peso desde que comecei o blog foi 81/80 kgs já se foram 9 kgs :D
Estou orgulhosa de mim mesmo e principalmente por ter achado uma forma saudável de fazer isso.
Logico que ainda tenho minhas neuras do tipo "ai meu deus comi tal coisa sera que amanha vou pesar 2 kgs a mais", tenho o toc da balança e ontem descobri que fico com remorso se não malhar.Foi só um dia fora do programado e eu já estou marcando na minha cabeça o que vou fazer de domingo que é o dia do descanso para "trocar" pelo dia não fui. Tento melhorar todos os dias !
Agora aquela dica de docinho pra quem necessita de um chocolatinho as vezes. O Chocolate Linea Sucralose Zero Açúcar Meio Amargo é 50% cacau é bem gostosinho e tem a versão branca também :) o bom é que realmente vc consegue consumir pouco pq $8 Temers em uma barrinha é pra comer uma vez no mês hahahaha.
Sobre a vida o namoro vai bem a família tbm alguns arranca rabos as vezes mas sempre daqueles que fazem parte da vida. As pessoas comentam que meu rosto esta magro mas não vejo a diferença no meu rosto bolachinha (é uma forma amorosa) .
Acho que estou ficando velha estão pulando na minha face muitos bebês talvez seja um alerta hahaha
Vou tentar comentar em todos os blogs e me perdoem se esquecer de algum .
Beijos


terça-feira, 24 de janeiro de 2017

Meio puta da cara !

Oi :D
Como vocês estão ?

Vim dizer que meu lado de Sataniares esta com a corda toda desde já peço desculpas pelos palavrões
Que ódio mortal da minha balança. Se ela não fosse um ser inanimado bateria na cara dela. 
Segunda estava com lindos 71.900 kgs fazia 8 meses que eu não pesava isso estava nas nuvens, mas como pobre não tem sorte acordei com 72.400kg. Se for retenção de liquido meu galão de 20 litros ja esta em cima da mesa de trabalho esperando para ser consumido por completo.
Meio quilo de que meu Deus do céu pq não sai da dieta comi certinho lindo e maravilhoso. Como essa puta pode se rebelar conta mim.
To com ódio mortal espero que amanha me apareça os 71 de novo se não vai ter treta.
Hoje pra ajudar acordei meio coisada e de mal humor depois dessa noticia na minha vida.
Queria sair da casa dos 70 ainda essa semana ou pelo menos ficar nos 70 e alguma coisa que é um peso que eu não vejo a 8 anos. Será que terei uma colaboração ai por favor.

.... 

Bjos

domingo, 22 de janeiro de 2017

Domingando

Oi amores
Nossa olha esse milagre eu aparecendo por aqui em pleno domingo a noite.
Bom vou dar uma resumida na semana .Dieta ok não passei de mais de 70 grs de carbo. Teve uns dias que o peso estagnou ja no outro fds dei uma exagerada.Academia sempre, só tiro o domingo de descanso (já que não abre).
Ainda estou com a loucura da balança gostaria muito de perder esse habito. Mas quero tanto passar na prova que o medo do não resultado é constante .
Estou me esforçando muito principalmente sem álcool e refrigerante.
No meio da semana senti muita vontade de doce . Acabei comendo um brigadeiro com coco lowcarb ruim que ate doí hahaha mas matou a vontade um pouco.
Bom hoje a minha "jacada" se resumiu a um copinho de café de torta de limão (amostra gratis) comi sem medo. Estou com 90 grms de carb não passei os 100 estipulados pra vida.
Meu peso diminuiu ainda mais são 72.300 kgs. Faz um tempão que não via esse peso.
Estou continuando firme espero que vcs tbm .
Bjos

sexta-feira, 13 de janeiro de 2017

Plim plim plim e la se foi mais um pesinho !

Oi amores tudo bem ?

Estou com 73,700 kg ae :) e ontem fui fazer a temida avaliação e descobri que perdi de 2 a 3% de gordura corporal e ganhei massa muscular. sem contar que eu perdi 10 cm de barriga :)
Essa dieta esta funcionando pra mim no meu próprio ritmo. Só alegria!
Bom final de semana
Bjos