segunda-feira, 12 de dezembro de 2016

Good bye ...

Ola amores ....
Bom sem mais delongas deixarei o blog  ate não atingir a meta de 70 kg
Estou empacada e a ideia de ja ter chegado tão perto de 70 e ter retrocedido me incomoda muito. Sem contar que são mais de 100 post onde se trata de recomeço e recomeço.
Meu peso ainda é o mesmo.
Tentei iniciar a dieta proteica. Quem sabe ate o final da semana esses 4 kgs vão embora ( ilusão).
Vou continuar andando nos blogs por ai e retorno espero que ainda esse ano ( talvez sirva de incentivo)

Bjos

sexta-feira, 9 de dezembro de 2016

74.600 - Planos :D

Bom dia amores

Hoje é sexta dia de... isso mesmo continuar de dieta.
Acho que esse é o peso que consolidei pq  estou com ele ha 3 dias. (estou ignorando as 300 grms)
Resumo rápido
1 dia segui a dieta e a unica " guloseima" que eu comi foi 30 grms de amendoim.
2 dia tava com uma fome do mal então comi bastante mas foi coisas tipo arroz feijão frango. Meus excessos do dia foram  um pão de queijo uma goiabinha e um pedaço minimo de panetone.
3 dia que no caso é hoje, confesso que estou bem light em relação a comida. Espero que continue assim.
Já fazem 3 dias de academia e confesso que achei q ia ter perdido alguma coisa mas estou  feliz de estar lá o que já é estranho pq não gostava muito de academia. Meus braços doem muito muito muito é pq eu corro das flexões mas agora não tenho escapatoria preciso conseguir pelo menos 10
Bom meu vegetarianismo foi pro saco.
Tentarei a low carb com leite dia sim dia não e se der a louca tomo leite todo dia e que se dane o mundo eu gosto de leite, não tenho nenhuma alergia e se pudesse compraria uma vaca.
Vou tentar vir no fds para contar a minha rotina.
Bjos

quarta-feira, 7 de dezembro de 2016

Passando...

Ola amores
Desculpem não estar visitando vcs. Estou com tudo corrido por aqui
Meu peso subiu baixou estabilizou e voltou pros 74.300 kg.tenho mais 3 dias (contando hoje) e quero ver 73 na balança.
Minha novidade é que comecei a academia então sem mais desculpas.

Bjos

sábado, 3 de dezembro de 2016

" E na hora que eu me PESEI foi melhor que imagineiiiiiiiiiiiiii...."

Oi amores atualizações rápidas de fds.
Tristeza do fds foi ter ouvido " Vc acha que vai resolver 1 ano em 3 meses de dieta! Não ta resolvendo" (staus continuo gorda)
Peso baixou 74,200 kg to de volta a ativa.
Preciso de exercícios urgente.

Bjos